世の中の多くの人が仕事や家庭、人間関係など様々な問題によってストレスを感じているのではないでしょうか？現代社会ではストレスというものは切っても切り離せない事柄ではないかと思います。

そんな中、愛媛ではそんなストレスに関して新たな事実が判明し話題となっているようです。 ストレスや人間の身体や肌を研究する「オフラボ」では全国47都道府県の女性7万人を対象にしたストレスに関する調査を試み、「ストレスオフ県ランキング」を発表したそうで、なんとそのランキングの一位を獲得したのが愛媛なのだとか。

それにしても、なぜ愛媛が全国的にみてストレスが少ないという結果がでたのでしょうか？

今回の調査は女性が対象ということで、愛媛という温暖な気候やリラックスのできる環境ということも関係しているとは思いますが…どうやら愛媛の女性は「おしゃべり」ということが最も影響しているのではないのかということが注目されているようです。

人間はおしゃべりをする事によって人とのコミュニケーションやスキンシップをとりますがそういった行動によってストレスを鎮めることができる脳内物質がでるのだとか。確かに人とコミュニケーションやスキンシップをとらない生活というのは精神的に荒んでいくことが多いかもしれません。

最近、ストレスが溜まって困っているという人は、この機会にこの愛媛式のストレス解消方法を試してみてはどうでしょうか？


 執筆：街コミNAVI編集部