出会いが欲しくて、婚活を毎週のように頑張っているのに全然良い結果が出ない・・・これ以上 頑張っても出会いがないかもしれない、精神的に疲れてしまった・・・。こんな風に、婚活を 頑張っているのに結果が出ず、婚活鬱になってしまうことがあります。

異性と出会い、前向きに取り組んで、楽しい気持ちになるはずの婚活。できるだけ、憂鬱な 気持ちを取り除きながら、前向きに行動していきたいですよね。 けれども、婚活パーティーへの参加が増えるごとに「自分には魅力がないんだ・・・誰も見て くれていない」というようなマイナス思考に陥って、何をしてもダメな気分になってしまいます。

せっかく楽しい未来のために活動しているのに、それが重荷になって苦しいことになるのは 誰だって悲しいものです。だからこそ婚活鬱にならないような行動を積極的に取っていくべきです。

まずは、冷静になって現状について考えることも大切です。どうして結婚をしたいのか。 結婚後はどうなりたいのか。今すぐに結婚をする意味は何なのか。

こうしたことを考えることで出会いにもっと慎重になり、一度良い出会いがなかったからといって 落ち込まない強い精神が生まれます。

ただ漠然と婚活をして、異性と出会って結婚したいという思いだけで行動をすると、婚活鬱に なってしまいます。誰でもいいから結婚をするのではなく、しっかりと相手を見極めることが 大切です。自分の現状や性格などを改めて理解しながら婚活を進めましょう。


 執筆：街コミNAVI編集部