婚活鬱というと、多くの人は女性が抱える悩みと考えているはずです。しかし、実際には、男性にも 多い症状なんです。女性は出会いの場で、服装をおしゃれにしてみたり、お化粧で自信をつけること など創意工夫することが可能です。

しかし、男性の場合はただひたすら内面を磨くことしかできません。けれども長期間出会いを求めて 婚活を続けていると、自分自身の顔を見ることに疲れてしまいます。自信が失われてしまうからです。 そうした日々を過ごし続けることで、鬱状態になってしまうのです。こんなに醜い容姿の自分が 婚活を続けていても良い出会いなんてないし、ただ時間とお金だけが無駄になっているんじゃないか …そんな気持ちになってしまうのです。

日を増すごとに、婚活を続けるごとに自己否定は強くなっていき、外見だけでなく、性格やステータス などについても自信を失ってしまいます。さらに婚活や出会いに対しての意欲もなくなってしまう のです。

でもそれはとても悲しいことですよね。せっかく婚活を進めるのであれば、一つ一つ大切にして いきたいものです。女性と違って、男性はムキになってしまう人が多いです。

投げやりにいなってしまったり、苛立ちをそのまま出会いの会場で振り撒いてしまう人もいます。 まずは、冷静な気持ちで出会いを見つめるようにしましょう。

出会いがうまくいかないからといって、落ち込む必要はありません。 一つ一つのチャンスを丁寧につかむようにしましょう。


 執筆：街コミNAVI編集部