岡山市は、自立して日常生活を過ごせる 「健康寿命」の延伸に取り組んでいます。

そんな岡山市は、家族や友人、職場の同僚など3人1組で 目標の歩数を目指す「70万人市民トリオでウォーク」を始めました。 岡山市のこのイベントでは、2段階の歩数目標があります。

9月末までのファーストチャレンジは、ウォーキングを1か月以上続け 3人が各30万歩を達成すればクリア。

抽選で1000組にマフラータオルがプレゼントされるそうですよ。

そして、達成者を対象にセカンドチャレンジがあり 来年2月末までに1人40万歩を目指します。

達成したチームから抽選で100組に それぞれ1万円相当の健康グッズが贈られます。

参加をするには3人1組で、名前や年齢を岡山市に登録します。

エントリーが終わると、自前の歩数計でカウントし 各チャレンジの期限までに記録表と提出するということです。

ちなみに、対象者は岡山市内に在住か在学、在勤の方で 先着3000組を募集しているそうですよ。

やはり30代、40代、そして、それ以降・・・ともなってくると 身体の事には気を使います。

一人ではなかなか気が乗らなかったり、気が進まなかったりする 健康を目的とした運動も、友達や家族、同僚などの支えがあれば 簡単にクリアすることも出来そうですよね。

気になる方は、岡山市が主導して行っている この健康イベントに参加してみてください。


 執筆：街コミNAVI編集部