広島・西条の酒造「賀茂鶴一号蔵」と「福美人酒造」で 「酒造YOGA（ヨガ）」が開催されました。

賀茂鶴酒造は、西条本町に本社を置いている日本酒メーカーです。

西条に賀茂鶴が創業したのは江戸の初期。 当初は醸造業を生業としていたそうです。

その後、酒造業を始めたと言われているんですね。 このように、歴史のある広島・西条の賀茂鶴酒造で行われる 「酒造YOGA」はとても斬新だと感じます。

当日は様々なラインナップが用意されていたようで

『YOGAに役立つアトナミー～イメージで動きが劇的に変わる!?～』 『ありがとう禅～「ありがとう」を口に出せばなぜ綺麗になるのか～』 『シヴァナンダヨガ～日常生活で活かすヨガ～』

など、誰もが参加したくなる ユーモアにあふれた楽しい内容だったみたいですね。

ヨガは体にはもちろん良いのですが 心にも健康を与える効果的なエクササイズです。

健康的な体作り、しなやかな柔軟性、深呼吸によって 免疫力やホメオタシスなどを高めることができます。

肩こりや頭痛、腰痛などの痛みも軽減しますし O脚や猫背など、乱れた姿勢を改善するという効果もあるのです。

心に対するアプローチとしては ストレスを軽減したり、集中力を強化し、精神力を高めることができます。

前向きなマインドを持つことができ、やる気が向上するので 日々仕事や家事に追われてパワーが出ない人にもおすすめです。

広島・西条のこのイベントの参加料金は1クラス3000円。 今年は初の2日間連続開催で120クラスを開講したとの事。

全国各地から西条にヨガ愛好家が集まり 今後も盛り上がりを見せるイベントになりそうです。


 執筆：街コミNAVI編集部